Skontaktuj się
02.01.2022

Hotel z sauną – dlaczego warto?

Poszukując idealnego hotelu na weekendowy wypad czy dłuższy urlop, do wyboru mamy obiekty oferujące najróżniejsze udogodnienia. Jedną z popularniejszych atrakcji jest sauna, seanse w której mają bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlaczego warto zdecydować się na hotel z sauną?

Hotel z sauną – dlaczego warto?

Hotel z sauną to urozmaicony pobyt

Romantyczny weekend we dwoje, wyjazd służbowy czy rodzinny urlop – bez względu na to, jaki charakter ma nasza podróż, sauna w hotelu z pewnością urozmaici nasz pobyt. Podczas wypadu we dwoje, seans w saunie będzie świetnym pomysłem na wspólne spędzenie czasu. W czasie służbowej delegacji, sauna będzie doskonałą formą relaksu po intensywnym, pełnym wyzwań dniu. Z kolei w trakcie wyjazdu z dziećmi, strefa SPA z sauną pozwoli rodzicom odetchnąć i oderwać się na kilka chwil od codziennych obowiązków.

Hotel z sauną to korzyści dla zdrowia

Regularne seanse w saunie mają fantastyczny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie są zalety sauny fińskiej? Wśród najważniejszych korzyści płynących z systematycznego saunowania wymienia się:

  • wzmocnienie układu odpornościowego,
  • wsparcie procesów trawiennych,
  • zwiększenie intensywności przemiany materii,
  • oczyszczenie organizmu z toksyn,
  • przyspieszenie krążenia krwi,
  • zmniejszenie napięcia psychicznego,
  • redukcja stresu i zmęczenia,
  • poprawa kondycji skóry ciała i twarzy.

Hotel z sauną to pomysł na weekend w SPA

Jeśli od dłuższego czasu marzy nam się weekend w SPA, hotel z sauną jest właściwie jedyną słuszną opcją. Trudno bowiem wyobrazić sobie relaksujący pobyt bez odprężających kąpieli cieplnych. W Artis Loft, oprócz sauny fińskiej z egzotycznego ryflowanego drewna, na gości czeka też nowoczesne jacuzzi. Kąpiel w jacuzzi znakomicie odpręża, rozluźnia, łagodzi napięcie, wspomaga dotlenienie komórek, poprawia krążenie krwi i świetnie wpływa na skórę. Naszą hotelową strefę SPA dopełnia ściana z soli himalajskiej, która jonizuje powietrze, tworząc nadmorski klimat, korzystny dla górnych dróg oddechowych.

Sauna w hotelu to doskonała opcja dla aktywnych

Saunowanie może stanowić idealne uzupełnienie treningów – hotel z sauną będzie więc znakomitym wyborem dla osób aktywnych. Należy tylko pamiętać, by z sauny nie korzystać ani bezpośrednio przed, ani tuż po treningu. Jednak już w dni wolne od ćwiczeń, seans w saunie będzie bardzo dobrym sposobem na regenerację organizmu – przyniesie odprężenie, rozluźni mięśnie, oczyści ciało z toksyn, poprawiając przy tym funkcjonowanie układu oddechowego i naczyniowo-sercowego.

Jak prawidłowo korzystać z sauny?

By nasz pobyt w hotelu z sauną okazał się udany, należy poznać najważniejsze zasady saunowania:

  1. Przed wejściem do sauny należy się umyć oraz wytrzeć do sucha.
  2. Do sauny trzeba wziąć ręcznik, który należy rozłożyć pod całą powierzchnią ciała – włącznie ze stopami.
  3. Jednorazowy pobyt w saunie fińskiej powinien trwać od 8 do 12 minut.
  4. Po wyjściu z sauny należy stopniowo ochłodzić ciało: pod prysznicem lub w chłodnej kąpieli.
  5. Po schłodzeniu ciała należy odpoczywać przez co najmniej pół godziny.
  6. Taką serię w trakcie seansu można powtórzyć maksymalnie trzy razy.

Przed skorzystaniem z kąpieli cieplnej, należy także zdjąć zegarek oraz biżuterię, ponieważ rozgrzane ozdoby mogą spowodować oparzenia. Co ważne, do sauny nie powinno się wchodzić ani głodnym, ani z pełnym żołądkiem. Optymalnym, bezpiecznym rozwiązaniem jest seans po upływie około godziny od spożycia posiłku. Z sauny nie należy również korzystać w stanie wzburzenia – przy nagłym wzroście ciśnienia tętniczego, może dojść do omdlenia. Jeśli więc jesteśmy zdenerwowani, przed wejściem do sauny powinniśmy odpocząć.

Szukasz hotelu z sauną?
Napisz do nas!

* Pola wymagane

newsletter

In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory . Detailed information on the purpose of their use and the possibility to change cookie settings can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you agree to the use of technologies such as cookies and to the processing of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie IDs, for marketing purposes(including automatically matching ads to your interests and measuring their performance) by Artis Express Sp. z o.o., Boczna 18, 96-325, Radziejowice . You can change cookie settings in the settings.

Manage privacy settings
Cookies necessary for the operation of the website

Cookies necessary for the operation of the services available on the website, enabling the viewing of offers, making reservations, supporting security mechanisms, among others: authentication of users and detection of abuse.

Analytical cookies

Cookies allow the collection of information about the user's use of the website to optimize its functioning and to adapt to the user's expectations.

Marketing cookies

Cookies allow the display of marketing content tailored to user's preferences, and the sending of notifications about marketing offers corresponding to their interests, including product information as well as information about services provided by the website administrator and third parties.

Your preferences have not yet been saved