Co to są termy? Odkryj niezwykłe właściwości wód termalnych

Termy, czyli baseny termalne, cieszą się stale rosnącą popularnością, przyciągając zarówno kuracjuszy, jak i tych, którzy szukają relaksu i ukojenia. Okazuje się jednak, że nie każdy wie, czym tak właściwie są termy, a woda, by mogła być nazywaną termalną, musi spełniać określone kryteria. Wyjaśniamy, co to są termy i zdradzamy, jakie korzyści niesie korzystanie z tego typu obiektów.

Czym są termy? Tradycja sięgająca starożytnego Rzymu

Dla wielu osób termy to po prostu kolejny kompleks basenowy – tylko z pobudek marketingowych nieco inaczej nazwany. Nic bardziej mylnego – w wodach termalnych tkwi naprawdę duży potencjał, a kąpiele termalne mogą mieć bardzo dobry wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Zacznijmy jednak od początku. Określenie termy wywodzi się ze starożytnego Rzymu i oznaczało publiczne łaźnie, które pierwotnie wykorzystywano głównie w celach higienicznych. Łaźnie stanowiły centra rekreacyjne i uzdrowiskowe, w których znajdowały się baseny z zimną i ciepłą wodą czy łaźnie parowe, które są odpowiednikami współczesnych saun. Z biegiem czasu zaczęto dostrzegać zdrowotny potencjał wód termalnych. I choć to Rzymianie rozwinęli kulturę korzystania z term, właściwości gorących źródeł dostrzegali już Hipokrates czy Platon.

Rzymskie termy przeżyły największy rozkwit, gdy wynalezione zostały akwedukty – władcy Rzymu, przedstawiciele elit politycznych oraz bogaci kupcy mieli nawet własne łaźnie. Z pozytywnego wpływu term korzystano jednak nie tylko dla zdrowia czy relaksu, ale też w ramach rekonwalescencji legionistów, którzy szybciej wracali do sił i leczyli rany wojenne. Co ciekawe, to właśnie w starożytnym Rzymie korzenie ma termin SPA, którym określano centra termalne – sanus per aquam, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza zdrowy dzięki wodzie.

Jakie kryteria musi spełniać woda termalna?

Mimo że termy nie są nowoczesnym wynalazkiem, a tradycją mającą ponad 2000 lat, w Polsce stosunkowo niedawno zaczęto odkrywać potencjał, jaki ma woda z gorących źródeł. Może to nieco zaskakiwać, szczególnie gdy dowiadujemy się, że nasz kraj ma jedne z największych zasobów wody termalnej w Europie. Jednak na fali rosnącego zainteresowania naturalnymi metodami terapii, na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat w Polsce powstało wiele nowoczesnych kompleksów basenowych, oferujących kąpiele w wodach termalnych, które stały się miejscem chętnie wybieranym zarówno przez kuracjuszy, jak i osoby szukające skutecznego sposobu na relaks.

Warto wiedzieć, że używanie terminu woda termalna jest regulowane przez przepisy. Aby woda mogła być nazywana termalną, musi być pozyskiwana z głębokich pokładów ziemi, jej temperatura na ujściu wynosić minimum 20 stopni Celsjusza i nie wymagać dodatkowego podgrzewania. To ważne kryterium, które pomaga odróżnić prawdziwe termy od obiektów, które mogą wykorzystywać to określenie jedynie w celach marketingowych.

Gdzie znajdują się termy w Polsce?

Największe zasoby wody termalnej w Polsce skrywa Podhale. Pozyskiwana z podtatrzańskich ujęć woda charakteryzuje się doskonałym składem mineralnym oraz jest wolna od zanieczyszczeń wynikających z działalności człowieka. Dzięki wysokiej temperaturze na ujściu woda znajduje szerokie zastosowanie – nie tylko w termalnych kompleksach basenowych, ale także do zaopatrywania w ciepło okolicznych domów.

Jednak termy w Polsce znajdują się nie tylko w górach – z dobroczynnych właściwości wód termalnych można korzystać również na Mazowszu. Taką możliwość oferują Termy Mszczonów, które znajdują się około 45 km od Warszawy i zaledwie 2,5 km od hotelu Artis Loft. Wykorzystywana tu woda termalna jest wydobywana od 1997 roku z głębokości 1602,5 m. Temperatura wody mierzona na powierzchni wynosi 42 stopnie Celsjusza, a jej całkowita mineralizacja to 459,79 mg/l. Mszczonowska woda termalna charakteryzuje się przewagą wodorowęglanów wapnia i magnezu – jest to unikalna na Mazowszu mineralizowana woda pitna wydobywana z tak dużej głębokości.

Już dziś zaplanuj weekend w Termach Mszczonów i ciesz się czasem spędzonym z bliskimi, a zarazem korzystnym wpływem wód termalnych na Twoje zdrowie.

Prozdrowotne właściwości wód termalnych

Wysoka temperatura wody termalnej jest wynikiem bliskości magmy, która naturalnie podgrzewa ją do nawet kilkuset stopni Celsjusza. Kiedy woda jest wydobywana na powierzchnię, może osiągać temperaturę 70-90 stopni Celsjusza. To sprawia, że nie wymaga dodatkowego podgrzewania, by stworzyć warunki do komfortowej kąpieli. Dzięki temu termy mogą oferować kąpiele w ciepłej wodzie, zapewniające głębokie odprężenie oraz wspierające zdrowie poprzez kojące działanie ciepła i bogaty skład mineralny.

Wody termalne są bogate w cenne pierwiastki, które mogą być przyswajane przez skórę oraz w ramach inhalacji. Woda termalna zawiera między innymi żelazo, potas, mangan, magnez, wapń, lit, selen, miedź i krzem, które wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają kondycję skóry oraz wspomagają regenerację mięśni. Tym samym kąpiele termalne są nie tylko doskonałym sposobem na relaks, ale też naturalnym wsparciem zdrowia.

Najczęstsze pytania o termy i wody termalne

Termy i wody termalne od lat cieszą się rosnącą popularnością, jednak wiele osób przed pierwszą wizytą zastanawia się, czym właściwie są i czym różnią się od zwykłych basenów. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Co to znaczy termy?

Termy to obiekty wykorzystujące naturalną wodę termalną wydobywaną z głębokich pokładów ziemi. Nazwa wywodzi się ze starożytnego Rzymu, gdzie terminem tym określano publiczne łaźnie służące zarówno relaksowi, jak i dbaniu o zdrowie. Dziś termy łączą funkcje rekreacyjne, wypoczynkowe i prozdrowotne.

Co to jest basen termalny?

Basen termalny to basen zasilany naturalną wodą termalną, która spełnia określone wymagania dotyczące pochodzenia i temperatury. W przeciwieństwie do zwykłych basenów wykorzystuje wodę wydobywaną z głębokich warstw ziemi, bogatą w cenne składniki mineralne. Dzięki temu kąpiel może przynosić korzyści nie tylko relaksacyjne, ale również wspierać regenerację organizmu.

Jak działają termy?

Działanie term opiera się na połączeniu wysokiej temperatury wody oraz obecnych w niej minerałów. Ciepło pomaga rozluźnić mięśnie, poprawia krążenie i sprzyja odprężeniu, natomiast składniki mineralne mogą wspierać kondycję skóry oraz procesy regeneracyjne organizmu. Dzięki temu pobyt na termach jest chętnie wybierany zarówno w celach rekreacyjnych, jak i prozdrowotnych.

Czy termy są zdrowe?

Tak, kąpiele w wodach termalnych są uznawane za korzystne dla zdrowia, o ile nie występują przeciwwskazania medyczne. Ciepła woda pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawia samopoczucie i sprzyja regeneracji organizmu po wysiłku. Regularne korzystanie z term może również pozytywnie wpływać na kondycję skóry i wspierać odporność.

Jakie właściwości lecznicze mają wody termalne?

Wody termalne zawierają liczne minerały, między innymi magnez, wapń, potas, żelazo, krzem czy selen. Ich skład może wspierać regenerację mięśni, poprawiać kondycję skóry oraz korzystnie wpływać na układ ruchu i ogólne samopoczucie. Właśnie dlatego właściwości lecznicze wód termalnych od wieków wykorzystywane są w balneoterapii i uzdrowiskach.

Czy woda w termach jest chlorowana?

Tak, w wielu kompleksach termalnych woda podlega dezynfekcji zgodnie z obowiązującymi przepisami sanitarnymi. Nie oznacza to jednak, że traci swoje naturalne właściwości – proces uzdatniania ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa wszystkim korzystającym z basenów. Sposób dezynfekcji może różnić się w zależności od obiektu i stosowanej technologii.

Gdzie w Polsce występują wody termalne?

Największe zasoby wód termalnych znajdują się na Podhalu, jednak można z nich korzystać również w innych regionach kraju. Wody termalne występują między innymi na Mazowszu, gdzie działają Termy Mszczonów wykorzystujące naturalną wodę wydobywaną z głębokości ponad 1600 metrów. Dzięki temu z dobroczynnych właściwości term można korzystać nie tylko podczas wyjazdu w góry, ale również znacznie bliżej Warszawy.